Кризисы в жизни человека

Каждый человек в течение своей жизни сталкивается с различными кризисами: личностными, возрастными, профессиональными, семейными, психотравматичными, а также кризисами утраты.
Иногда подобные состояния могут затянуться на годы, затрудняя повседневную жизнь. Переживая их, возникает гамма болезненных фрустрационных чувств.

Жизненные кризисы, как их одним из первых описал З.Фрейд, это испытания, являющиеся возможностью развития и эволюции человечества в широком смысле слова. При их преодолении приобретаются новые смыслы, навыки, умения, внутренние ресурсы.

Если не прорабатывать, a подавлять негативные чувства при кризисах, велика вероятность перехода дискомфортных чувств от психических к соматическим. Вследствие этого человек слабеет, болеет и может даже умереть. Примерами этому могут послужить случаи инфарктов и инсультов на нервной почве. Переживая свои негативные чувства экологично и с глубинными осознаниями, люди могут уменьшить эти риски, становясь спокойнее, выносливее, бодрее и счастливей.